I’M GETTING BETTER AND BETTER FOR EVERYDAY

Menjaga kebersihan lingkungan agar selalu bersih dan nyaman, sama pentingnya seperti menjaga kondisi tubuh supaya tetap sehat, dan mood selalu stabil.  

Hal yang sangat diperlukan ialah kedisiplinan dan komitmen yang tinggi untuk menjalaninya. Meskipun  tidak mudah bahkan terasa sulit untuk melakukannya, siapapun tidak ingin mendapatkan  distraction yang menghambat kegiatan sehingga mood jadi berantakan.

Setahun belakangan ini saya jarang berolahraga lagi. Kendalanya yaitu malas dan tidak menjadikan olahraga sebagai prioritas utama. Adanya kegiatan dan pekerjaan yang sifatnya nomaden mengharuskan saya harus selalu ready to go dan kehilangan moment me time, bahkan olahraga sekalipun tersita.

Sampai satu hari saya merasa badan cepat sekali lelah, kurang maksimal dalam menjalani aktivitas, dan klimaks nya ketika menjalani suatu pekerjaan yang cukup penting, saya harus drop dan bad rest untuk beberapa waktu sehingga semua kegiatan dihentikan dan fokus pada proses penyembuhan juga pemulihan. Disaat itu juga semuanya jadi berantakan karena tidak bisa saya handle.  Moment penting pun hilang begitu saja, dan yang terjadi malah merepotkan orang lain yang hasil nya tidak sesuai keinginan.

Pada proses penyembuhan, jujur saya merasa terpukul dengan kondisi saat itu dan menyadari bahwa selama ini saya kurang memperhatikan kebutuhan tubuh, mengabaikan kondisi tubuh dan tidak pernah rutin berolahraga. Bahkan  asupan gizi, vitamin,mineral dan kebutuhan lainnya terabaikan.

Masa penyembuhan menuju pemulihan memang lama, dan ditahap ini saya dibantu mengkonsumsi multivitamin  Theragran-M. Multivitamin Theragran-M yaitu vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan, karena saya ingin masa sakit ini segera berakhir.

Multivitamin Theragran-M ini berbentuk tablet dan memudahkan saya untuk mengkonsumsinya. Selain itu, multivitamin Theragran-M mengandung mineral dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh karena kandungan vitamin A,D,C,E,B1,B2,B6,B12,Niasinamida dan Kalsium Pantotenat merupakan  vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan. Di fase pemulihan, saya  benar-benar menata diri. Mulai dari  mengubah pola makan, memperbaiki siklus istirahat agar teratur, menjadwal waktu berolahraga dan belajar hidup lebih sehat.  Dan tetap dibantu mengkonsumsi multivitamin Theragran-M juga diperbanyak minum air putih agar tidak dehidrasi tubuh.  

Meskipun  fase sakit ke penyembuhan menuju pemulihan memakan waktu yang panjang, ketika di imbangi dengan prosedur hidup sehat dan tepat, maka hasil yang saya dapat pun sangat signifikan.  

Akhirnya setelah penantian panjang terpuruk di fase drop, saya belajar banyak hal bahwa memperhatikan kondisi tubuh itu sangatlah penting  dan keinginan saya untuk tetap sehat,segar bugar sangat besar. Disamping itu usia saya masih muda, masih poduktif dan masih banyak hal yang harus saya eksplore, dan kebiasaan baik ini akan selalu saya jalani dalam hidup.

Dengan memulai membiasakan rutin berolahraga lagi, hari demi hari saya semakin berharga dan jadi pribadi yang lebih menghargai diri sendiri.  

Me-time and Refreshing

Kondisi ini mendatangkan semangat baru sehingga mood tetap terjaga agar selalu happy dalam menjalani aktivitas apapun, dan hasil kerja  kembali maksimal.  Juga merasa lebih banyak energi karena sekarang saya bisa me-time lagi yang akhirnya jadi sangat refreshing setelahnya.

Kini sudah hampir 3 bulan rutin berolahraga dan sehabis berolahraga, mood breaker jadi mood booster dan baterai tubuh seperti penuh kembali. Saya mendapat tidur berkualitas karena lebih nyenyak, bangun jadi lebih segar dan terhidar dari rasa gelisah. Berpikir pun lebih positif and say good bye for dry skin, and welcome my fresh skin.  

Terbantunya saya ini juga karena peranan  multivitamin tepat yaitu Theragran-M vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan dan vitamin untuk memulihkan kondisi tubuh setelah sakit. Saya jadi lebih cepat ambil start untuk hidup yang lebih sehat.  Oh iya, teman-teman yang pernah mengalami hal serupa seperti saya, semoga terbantu dan bisa terinspirasi untuk mulai hidup sehat, rutin berolahraga. Karena hidup sehat akan membuat kehidupan kita menjadi lebih baik.

Well in the end.

Don’t forget to tell yourself everyday that you are getting better and better.